Nejčastější mýty o modrém světle.

Mýtus č.1: Všechno modré světlo je pro vás špatné

Ne, ne každé modré světlo je pro vás špatné. Ve skutečnosti musíme být vystaveni přirozenému dennímu světlu, které obsahuje modré světlo, abychom pomohli nastavit náš cirkadiánní rytmus. Sluneční záření má pro vás tedy výhody.

Být vystaven HEV modrému světlu vyzařovanému z LED žárovek a digitálních zařízení v noci může narušit vaše přirozené tělesné hodiny, což může mít negativní vliv na váš spánkový cyklus. Je tedy fakt, že modré světlo v noci může narušit váš spánek.

Mýtus č.2: Naše oči filtrují všechno modré světlo

Ne, rohovka a čočka našich očí nefiltrují většinu vlnových délek modrého světla, což znamená, že modré světlo dopadá na sítnici.

Podle výzkumu: „Rohovka absorbuje vlnové délky pod 295 nm, zatímco čočka absorbuje UV záření (v rozsahu 300–400 nm)“.

Během poledního slunečního záření se však doporučuje nosit sluneční brýle s ochranou proti UV záření, které pomáhají před potenciálním poškozením, které může mít UV světlo na našich očích v průběhu času.

Mýtus č.3: LED žárovky vyzařují pouze modré světlo

Ne, LED žárovky vyzařují vlnové délky světla napříč barevným spektrem viditelného světla.

Můžete si však pořídit LED žárovky, které odfiltrují vlnové délky modrého světla.